本文选自麦田读书，作者为麦田格 彭熙恒，指导老师为莫阳
我是一只蚕……
我在卵里时开始有了意识，一睁开眼，迷茫地看着眼前这一片漆黑的世界，这是哪儿？突然，一阵咯吱的声音伴随着凉风吹在身上，好冷！哦，卵开裂了，我缓缓探出头，咦？我在一个山洞里吧。哦，不对，应该是在岩层的狭小缝隙里。
一只巨大的喙猛地伸了进来，许多兄弟姐妹被这鸟喙叼走。我害怕极了，立马向缝隙深处爬去，身后传来兄弟姐妹们撕心裂肺的惨叫声……
不知躲了多久，外面似乎安全了，我悄悄爬出去，爬上了一片大大的桑叶。我看着这绿油油的诱人叶片，“咕咕咕”，肚子开始叫唤，我忍不住大咬了一口，嗯，真好吃。身边恰有一颗露珠，便吸了一大口，美味呀！吃饱喝足后，我又带了一些桑叶回石缝，以防万一。
这样过了几十天吧，猛地在一天早晨醒来，感觉身子越来越僵硬，怎么回事？背后传来一阵巨烈的痛感，我在脱皮！死皮从头开始脱落下去，一直到尾，我从死皮套中爬出来，新生的皮肤瞬间感到一片清凉，我感觉又获得了新生！
几个月后，我开始吐丝，我也不知道我为什么要这样，很本能地开始吐丝。真有意思，我将自己用丝包裹起来，暖暖的。最后，望向天空，把最后一点儿洞，用丝补上了。在茧里，我感到了浓浓的困意，好累，我要睡着了。
不知过了多久……
我猛地一醒来，觉得自己背上多了什么东西。空间变得好窄，好难受。我明白，能拯救自己的，只有自己！我开始一点点咬丝，咬破自己吐的丝。啊！我又获得了新的身躯、新的灵魂。我“嗖”地一下飞起来了，看到了前所未见的美景，自由自在地飞翔着…… 要想完美蜕变，只能靠自己努力！
作者运用心理描写和动作描写手法，把自己当时紧张、坚持的心理真切而又细政地表现了出来，通过毛毛虫的视角，写出了要想完美蜕变，只能靠自己努力！笔墨集中，详略有受．语有简洁概指性强。主题积极、开头简洁、结尾有力之外，本文采用了第一人称的写法，使得文章有很大的优点。对于望造人物表现中心起到了良好的作用，读起来自然、思路清清晰。