本文选自麦田读书，作者为麦田格 谢沁瑜，指导老师为王婧

我第一次参加画画比赛的时刻，仿佛刚刚发生在昨天一般，为什么印象这么深刻呢？因为我当时无比紧张，之后哪一次比赛都没有发生过这样的情况。

记得那是一个夏日，太阳热情地洒下灿烂的阳光，透过大树的缝隙把树荫剪出几个洞来，几个老人家坐在大树下乘凉，聊着天，扇动着扇子。在树丛中，时不时有鸟儿、蝉儿、蝴蝶儿进行着演唱会。

比赛开始了，老师说我们这次以国画的形式来画老鼠，我心里暗暗窃喜，嘴角露出一丝微笑。画国画是我最擅长的，对我来说简直是小菜一碟。开始画了，我提起笔沾水打湿，再把多余的水轻轻刮去，最后把毛笔全身沾上墨。我便信手拈来，要不画一个老鼠背鸡蛋吧。说时迟，那时快，我唰唰的就画出一只笨笨的小老鼠。接着我又开始准备画一只大老鼠，我小心翼翼地用画笔一提，微微一按，又一勾，瞬间又画出一只老鼠，只可惜我可能过于紧张，影响了自己的正常发挥，每一笔太拘束了，一种说不出的压抑，始终都没有放松，画面有些生硬。

后来我把作品交给老师，朱老师对我的作品做出评价：“谢沁瑜，我告诉你画画的时候心情要放松着画，你用紧张的心情画这幅画，给人的感觉是压抑，不自在的，所以要放松，大胆的画。”虽然这次没有收获什么奖，但是收获大赛的经验和心态的调整。

从此以后，每当我做很多事情，我就会情不自禁回忆起这个画面，回忆起这则忠告：“做任何事情，做好准备之后就放轻松去做。”

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